Man aktiverar sina Sirtuins genom att ta 2 substanser, NR (NAD+ Cell Regenerator) samt Resveratrol. Många väljer att börja med 2-i-1 kapslar då dem innehåller båda substanserna för att sedan fortsätta med NAD+ Cell Regenarator samt Optimized Resveratrol kapslarna för att själva justera mängden.
Några saker att tänka på:
Det kan ta upp till 12 dagar innan kroppen tar emot vitaminerna. Överdriv inte och ansträng dig inte för mycket när energin kommer, kroppen måste hinna ikapp och det tar månader.
Håll vitaminerna kalla för längre hållbarhet, speciellt NR (NAD+ Cell Regenerator).
AMPK aktiverar mitokondrierna, cellens "kraftverk". Den transporterar överflödigt fett till mitokondrierna för energi och processen kan göra en trött, därför är det brukligt att ta den på kvällen.
Kolla avsnittet med "Vitaminer som Hjälper Processen" längre ner innan du beställer. ⇊
Hur Fungerar Det?
NAD+ är viktig för vår överlevnad. Tyvärr minskar den med åren...
Små barn har NAD+ i mängder, förutom att sköta kroppsfunktionerna så bygger den nya celler så de kan växa. En "bieffekt" är att den ger också energi i överskott!
Yngre har nog med NAD+ för att bekämpa sjukdomar och dåliga vanor. Den lagar eller ersätter trasiga celler.
Vid medelåldern så börjar NAD+ att sina och räcker bara till smålagningar. Vi börjar ta mediciner för att bekämpa sjukdomar.
Äldre har 1000 gånger större chans att bli sjuka än unga. Den minimala NAD+ som finns i kroppen (1,5-4% än vid de tidiga åren) räcker bara till livsviktiga funktioner. Kroppen slutar fungera helt utan NAD+
NR omvandlas till NMN som i sin tur omvandlas till NAD+
Klinisk Studie: Ett dagligt intag av 300 mg NR har visat en 51% ökning av NAD+ i kroppen efter bara 2 veckor. En daglig dosering av 1000 mg NR har visat en ökning på 142%.
Ökningar på upp till 270% har dokumenterats i enskilda studier.
Varför NR och inte NMN eller NAD+?
NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide)
+ Koenzymen som kroppen behöver
- Stor molekyl som kroppen inte kan absorbera
NMN (Nicotinamide MonoNucleotide)
+ Omvandlas enkelt till NAD+ (≤ 10% förlust)
+ Liten molekyl som kroppen kan absorbera
- Behövs fler kliniska tester för människobruk. Tillverkas i Kina och Indien
NR (Nicotinamide Riboside)
+ Omvandlas enkelt till NMN (≤ 10% förlust)
+ Mycket liten molekyl som kroppen kan absorbera enkelt
+ Det finns tillräckligt med kliniska tester för tillverkning (godkänd av FDA i USA*) Tillverkas i USA
*NIAGEN® är den enda NR i världen med godkännande av FDA, både NDI och GRAS-godkänd.
Kan du lura din klocka?
Mängden NAD+ i kroppen spelar egentligen ingen roll, din kropp vet hur gammal den är och fungerar i enlighet med sin ålder. Man har dock märkt att kroppen börjar fungera som den var ung igen om den tror att den är i fara, som när den lider av näringsbrist. Då drar den igång föryngrings mekanismerna för att bli stark och överleva.
Följande händer under 3 dagars näringsbrist (summering av enskilda studier samt studie av M.I.T)
Följande händer under 3 dagars näringsbrist (summering av enskilda studier samt studie av M.I.T)
12-15 tim. fasta:
Genom att bränna energi från fett börjar ketoner att stiga
Hjärnan och cellerna börjar läka*
17 tim. fasta:
Autophagy startar (trasiga celler omvandlas till energi)
Kroppens avgiftning börjar (Detox)
24 tim. fasta:
Stamceller börjar bildas
Stamceller i tarmarna börjar regenereras och reparera matsmältningssystemet
Mer BDNF bildas (hjärnnäring) och reparation av neuroner börjar*
Inflammationer i kroppen börjar läka
36-48 tim. fasta:
Hållbar viktminskning
Nya neuroner bildas och ersätter trasiga i hjärnan*
72 tim. fasta:
Hög Autophagy
Hög produktion av stamceller
Förstärkning av immunförsvaret
*Trans-Resveratrol har även testats som medicin mot Alzheimers
Τrans-Resveratrol härmar en djup kaloribrist!
Τrans-Resveratrol ger signal till kroppens överlevnadsmekanism att börja arbeta. Tillsammans med ungdomliga nivåer NAD+ drar den igång kroppens föryngring!
NR (Nicotinamide Riboside) Människostudier för tolerans samt hälsoförbättringar har gjorts sen 2016. NR är del av Vitamin B och har aldrig visat biverkningar.
Daglig dos på 2000 mg NR i 12 veckor hos överviktiga män från 40 till 70 år med placebo group, inga biverkningar.
Det finns 38 nya studier med NR som är igång eller är planerade, de flesta koncentrerar sig på mänsklig livsförlängning.
Trans-Resveratrol Resveratrol är ett ämne som hittades 1939. Mer än 20 000 studier har utförts och 14 000+ olika typer av resveratrol har hittats. Trans-Resveratrol är den enda som har visat aktiveringen av NAD+ och sedan av Sirtuins (kroppens livsförlängande mekanism).
Effekterna av resveratrol på metabolisk status hos patienter med typ 2-diabetes och kranskärl
hjärtsjukdom.
Serumkoncentrationer och genuttryck av Sirtuin-1
i friska och lätt överviktiga personer efter
kaloribegränsning eller resveratroltillskott: En randomiserad kontrollerad studie (RCT).
Genetiskt uttryck av Sirtuin-1 och endogen sekretorisk receptor för avancerade slutglykemiprodukter hos friska och lätt överviktiga individer efter kalorirestriktion och administrering av resveratrol.
Det finns 167 nya studier med Trans-Resveratrol som är igång eller är planerade, de flesta koncentrerar sig på mänsklig livsförlängning och nyfunna teraupeutiska egenskaper.
Vitaminer som Hjälper Processen ⇊
Metyleringshjälp
Eller
+
Varför ta de?
Metylering är, enkelt förklarat, när något ändrar sin form till en annan, som när NR till slut omvandlas till NAD+. NR behöver förbruka substanser från kroppens ”Metyl-lager” för att göra det. Det är viktigt att lagret inte sinar för att metylering är en ständig process och behövs för en fungerande kropp. TMG är en vitamin som förser kroppen med "Metyl-donatorer", det som 100 mg NR förbrukar för att omvandlas till NAD+, fylls på av 50-80 mg TMG. Folate & Vitamin B12 är en kompletterande vitamin till TMG och "Metyl-lagret", speciellt om man inte äter mycket grönt.
Kroppen är en kemifabrik som behöver bränsle. Förutom att fylla på "Metyl-lagret", kombinationen av vitaminerna hjälper till med hälsan av cirkulationssystemet, hjärnan, magen, samt med produktionen av neuroner och röda blodceller, allt viktigt för cellernas och kroppens föryngringsprocess.
Vitaminerna är framtagna just för cellförnyelse och är inte dyra. Man får "Metyl-donatorer" via kosten, se till åtminstone att fylla på dem ibland via de två produkterna för optimal kroppsfunktion.
Ben & Cirkulationssystemet
Varför ta de?
Kombinationen av Vitamin D3 och K2 (MK-7) är enastående! Tillsammans absorberar de calcium och distribuerar det till benen vilket ökar benstyrkan samtidigt som cirkulationssystemet rensas, båda viktiga när muskelmassan och styrkan ökar. Det finns en lång lista med andra hälsofördelar men det är onödigt att nämna de i sammanhanget, tänk bara på följande innan du beställer:
De flesta har brist på vitamin D och den är bland de viktigaste vitaminerna i kroppen.
Man bör inte överskrida 4000 IU Vitamin D3 per dag utan att rådfråga sin läkare.
Tar du någon medicin för cirkulationssystemet eller har problem med det? Fråga din läkare först innan du börjar ta vitamin K.
Vi har listat tre produkter för individuella människors behov, "Vitamin D and K" innehåller en vitaminmix som borde passa de flesta. Tänk på att den nya "Vitamin D and K" blandingen innehåller 125 mcg av Vitamin D3 (5000 UI) så en paus på ett par dagar i veckan kan vara vettigt efter att D-Vitaminbristen i kroppen är återställd.
Life Extension Magazine®
Rekommenderad Läsning
Utgåva:
Februari 2020
Artikel:
NAD+ främjar förnyelse av stamceller och regenererar mitokondrier
NAD+ visar sig förnya befintliga stamceller, reparera trasig DNA och öka livslängden.
Harvard-genetikern Dr George Church "aktiverar" ungdomsfrämjande gener. I den här exklusiva intervjun förklarar Dr. Church hur han förväntar sig att en åldersförändring inom mänsklig ålder kommer inom överskådlig framtid.
